Ловозерье

Ловозерский район Мурманской области

Фотогалереи



Для открытия ветки дерева
нажмите значок "плюс"...

Друзья сайта

Российские саами Саамские словари

Выборочно

Опрос

Вы житель

Посетители

  • Ваш IP : 34.238.190.122

5
Онлайн

29.05.2020

QR-код страницы

QR-Code dieser Seite

Как одеваться для снегоходных туров

Как одеваться

ПЕРЕОХЛАДИТЬСЯ, причем серьезно, можно и при температуре выше нуля - при высокой влажности и сильном ветре. Способствуют этому также переутомление, неполноценное питание (например, сидящих на диете), алкогольное опьянение, тесная - пусть и теплая - одежда и обувь. И некоторые заболевания - нарушения кровообращения в сосудах, нервные и эндокринные расстройства. Также сопротивляемость холоду снижается с возрастом и у заядлых курильщиков.

На мороз выходите в многослойной одежде: два свитера под пальто или куртку, двойные рукавицы, хлопчатобумажные, а сверху шерстяные носки. Снимите с себя металлические украшения: кольца, цепочки, браслеты.

Рекомендуемые одежда и снаряжение для снегоходных туров и сафари:

Куртка зимняя пуховая (желательно с капюшоном) и штаны с высокой спиной, теплая шапка, горнолыжная маска, свитер, ботинки утепленные или валенки, носки шерстяные, перчатки утепленные или варежки (верхонки), термобелье, теплое нижнее белье.

Главный фактор при выборе одежды - удобство.

Одежда не должна быть тесной, которая не оставляет пространства для воздушной прослойки, являющейся отличным изолятором. Шерсть и некоторые современные синтетические волокна, например флис сохраняют тепло лучше, чем хлопок. Но и не одевайтесь слишком тепло, чтобы избежать потения.

Надевайте одежду, из такого материала, который позволит Вашему телу "дышать" и тем самым воспрепятствует конденсации влаги под одеждой.

Охлаждению наиболее подвержены ноги и руки. Старайтесь, чтобы они оставались сухими и теплыми. Наилучшим образом для северного климата подходят варежки. Мудрым решением будет взять и варежки и перчатки, чтобы быть готовым к переменам погоды.

90% тепла человек теряет при охлаждении головы! Позаботьтесь, чтобы Ваша голова была в тепле. Возьмите шарф, который мог бы при необходимости закрыть шею и подбородок, и может быть завязан на лице, если Вам придется передвигаться против ветра.

Известно, что в морозную погоду с ветерком и высокой влажностью эффект бывает довольно сильный. Например, при морозе -15° и ветре 15 м/с человек испытывает на себе температуру около -40°. Даже при нулевой температуре с ветром бывает холодно настолько, что можно обморозиться.

Самой распространенной ошибкой, совершаемой туристами, является расчет на горнолыжные костюмы, которые были ими опробованы в горах при экстремально низких температурах. Спортивная зимняя одежда, пусть даже очень современная и дорогая, не подходит для езды на снегоходе, так как рассчитана на активное движение на морозе, а не многочасовое пассивное сидение за рулем. Не верьте увещеваниям промоутеров!

Чего делать нельзя на морозе:

* Растирать снегом! Это только усугубляет переохлаждение, а также повреждает ткани, запросто можно занести инфекцию.

* Согреваться сухим теплом (около огня, плиты, положив руки-ноги на батарею)! Риск необратимых повреждений тканей.

* Ни в коем случае не смазывайте лицо кремом, особенно увлажняющим! Сильно увеличивает риск обморожения. При слабых и средних морозах пользуйтесь жирной косметикой, при сильных - не стоит наносить на лицо и ее.

* Не отправляйтесь на улицу на голодный желудок.

* Если чувствуете, что ноги-руки начинают замерзать, немедленно начинайте двигаться, позже делать это будет уже больно.

* Не растирайте лицо варежкой, только сухой ладонью, а лучше поупражняться в гримасничанье: улыбайтесь, морщите нос.

* После того как сильно промерзнете, будьте внимательны, попав наконец в теплое место, так как часто процесс согревания сопровождается сильными болезненными ощущениями и головокружением вплоть до обморока.

* Давать алкоголь, кофе. Резкий удар по суженным сосудам может привести к их разрыву, внутренним кровоизлияниям, нарушению работы сердца. Кроме того, расширение сосудов приведет к еще большей потери тепла и лишь ускорит процесс охлаждения.

Принять 100 грамм для согрева не возбраняется лишь после того, как вы окажетесь в теплом помещении.

http://www.magput.ru/?id=541&viewprog=7525

Погода

Ловозеро

Метеорология - наука точная.
Бубен надо держать в ЛЕВОЙ руке.

 

Другие источники

Астрономия

Финансы

Цены на топливо

 

Изменение ценника на АИ92

Информация является справочной.
- Нефть в цене падает, а бензин нет. Наверно его у нас не из нефти делают.

Праздники

Вчера:  День пограничника День SEO-оптимизатора Рунета (14 лет) День брюнеток День святого благоверного Димитрия Углического Вознесение Господне ЧТ
Сегодня:  День памяти жертв химического оружия (14 лет) День ветеранов таможенной службы (20 лет) Международный день миротворцев (17 лет) День военного автомобилиста (20 лет) День сварщика ПТ
Завтра:  День города Иваново (149 лет) День города Новомосковск (90 лет) День города Чита (367 лет) День города Ярославль (1010 лет) СБ
В ближайщее время: 
через 02 дня: Всемирный день блондинок (14 лет) День адвоката (российской адвокатуры) (14 лет) День без табака (32 года) День города Стерлитамак (254 года) Неделя 7-я по Пасхе: свв.отцев I Вселенского Собора День химика День города Ангарск (72 года) День города Дальнереченск (126 лет) День города Дзержинск (90 лет) День города Наро-Фоминск (156 лет) День города Хабаровск (162 года) ВС (31.05.2020)
через 03 дня: МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ Всемирный день родителей (7 лет) День Северного флота ВМФ России Всемирный день молока День создания правительственной связи России День благоверного Великого князя Димитрия Донского ПН (01.06.2020)
через 04 дня: День здорового питания и отказа от излишеств в еде (9 лет) ВТ (02.06.2020)
через 05 дней: День царя Константина и матери его царицы Елены День Владимирской иконы Божией Матери СР (03.06.2020)
через 06 дней: Международный день невинных детей - жертв агрессии День крановщика (машиниста крана) (6 лет) Семик (седьмой четверг после Пасхи) ЧТ (04.06.2020)

Фраза/анекдот

Не люблю, когда ко мне липнут, как мухи. Не тем себя начинаю чувствовать.

  Яндекс.Метрика
  Участник рейтинга лучших сайтов
© Ловозерье, 2011-2020