Ловозерье

Ловозерский район Мурманской области

Фотогалереи



Для открытия ветки дерева
нажмите значок "плюс"...

Друзья сайта

Российские саами Саамские словари

Выборочно

Опрос

Вы житель

Посетители

  • Ваш IP : 75.101.173.236

4
Онлайн

06.08.2020

QR-код страницы

QR-Code dieser Seite

Как одеваться для снегоходных туров

Как одеваться

ПЕРЕОХЛАДИТЬСЯ, причем серьезно, можно и при температуре выше нуля - при высокой влажности и сильном ветре. Способствуют этому также переутомление, неполноценное питание (например, сидящих на диете), алкогольное опьянение, тесная - пусть и теплая - одежда и обувь. И некоторые заболевания - нарушения кровообращения в сосудах, нервные и эндокринные расстройства. Также сопротивляемость холоду снижается с возрастом и у заядлых курильщиков.

На мороз выходите в многослойной одежде: два свитера под пальто или куртку, двойные рукавицы, хлопчатобумажные, а сверху шерстяные носки. Снимите с себя металлические украшения: кольца, цепочки, браслеты.

Рекомендуемые одежда и снаряжение для снегоходных туров и сафари:

Куртка зимняя пуховая (желательно с капюшоном) и штаны с высокой спиной, теплая шапка, горнолыжная маска, свитер, ботинки утепленные или валенки, носки шерстяные, перчатки утепленные или варежки (верхонки), термобелье, теплое нижнее белье.

Главный фактор при выборе одежды - удобство.

Одежда не должна быть тесной, которая не оставляет пространства для воздушной прослойки, являющейся отличным изолятором. Шерсть и некоторые современные синтетические волокна, например флис сохраняют тепло лучше, чем хлопок. Но и не одевайтесь слишком тепло, чтобы избежать потения.

Надевайте одежду, из такого материала, который позволит Вашему телу "дышать" и тем самым воспрепятствует конденсации влаги под одеждой.

Охлаждению наиболее подвержены ноги и руки. Старайтесь, чтобы они оставались сухими и теплыми. Наилучшим образом для северного климата подходят варежки. Мудрым решением будет взять и варежки и перчатки, чтобы быть готовым к переменам погоды.

90% тепла человек теряет при охлаждении головы! Позаботьтесь, чтобы Ваша голова была в тепле. Возьмите шарф, который мог бы при необходимости закрыть шею и подбородок, и может быть завязан на лице, если Вам придется передвигаться против ветра.

Известно, что в морозную погоду с ветерком и высокой влажностью эффект бывает довольно сильный. Например, при морозе -15° и ветре 15 м/с человек испытывает на себе температуру около -40°. Даже при нулевой температуре с ветром бывает холодно настолько, что можно обморозиться.

Самой распространенной ошибкой, совершаемой туристами, является расчет на горнолыжные костюмы, которые были ими опробованы в горах при экстремально низких температурах. Спортивная зимняя одежда, пусть даже очень современная и дорогая, не подходит для езды на снегоходе, так как рассчитана на активное движение на морозе, а не многочасовое пассивное сидение за рулем. Не верьте увещеваниям промоутеров!

Чего делать нельзя на морозе:

* Растирать снегом! Это только усугубляет переохлаждение, а также повреждает ткани, запросто можно занести инфекцию.

* Согреваться сухим теплом (около огня, плиты, положив руки-ноги на батарею)! Риск необратимых повреждений тканей.

* Ни в коем случае не смазывайте лицо кремом, особенно увлажняющим! Сильно увеличивает риск обморожения. При слабых и средних морозах пользуйтесь жирной косметикой, при сильных - не стоит наносить на лицо и ее.

* Не отправляйтесь на улицу на голодный желудок.

* Если чувствуете, что ноги-руки начинают замерзать, немедленно начинайте двигаться, позже делать это будет уже больно.

* Не растирайте лицо варежкой, только сухой ладонью, а лучше поупражняться в гримасничанье: улыбайтесь, морщите нос.

* После того как сильно промерзнете, будьте внимательны, попав наконец в теплое место, так как часто процесс согревания сопровождается сильными болезненными ощущениями и головокружением вплоть до обморока.

* Давать алкоголь, кофе. Резкий удар по суженным сосудам может привести к их разрыву, внутренним кровоизлияниям, нарушению работы сердца. Кроме того, расширение сосудов приведет к еще большей потери тепла и лишь ускорит процесс охлаждения.

Принять 100 грамм для согрева не возбраняется лишь после того, как вы окажетесь в теплом помещении.

http://www.magput.ru/?id=541&viewprog=7525

Погода

Ловозеро

Метеорология - наука точная.
Бубен надо держать в ЛЕВОЙ руке.

 

Другие источники

Астрономия

Финансы

Цены на топливо

 

Изменение ценника на АИ92

Информация является справочной.
- Нефть в цене падает, а бензин нет. Наверно его у нас не из нефти делают.

Праздники

Вчера:  Международный день светофора Празднование в честь Почаевской иконы Божией Матери День города Белгород (424 года) День города Орел (454 года) СР
Сегодня:  День Бориса и Глеба День железнодорожных войск (24 года) Международный день «Врачи мира за мир» (40 лет) День Хиросимы (75 лет) День города Йошкар-Ола (436 лет) ЧТ
Завтра:  День службы специальной связи и информации ФСО РФ (16 лет) Успение праведной Анны, матери Богородицы ПТ
В ближайщее время: 
через 02 дня: Международный день альпинизма (День альпиниста) Всемирный день кошек (18 лет) День физкультурника (спортсмена) (81 год) День города Ялта (182 года) СБ (08.08.2020)
через 03 дня: Всемирный день коренных народов мира (25 лет) Первая в истории победа русского флота (306 лет) День великомученика Пантелеимона День строителя День города Курган (358 лет) День города Нижний Тагил (298 лет) ВС (09.08.2020)
через 04 дня: Празднование в честь Смоленской иконы Божией Матери День города Набережные Челны (394 года) ПН (10.08.2020)
через 05 дней: Рождество святителя Николая Чудотворца (1762 года) ВТ (11.08.2020)
через 06 дней: День Военно-воздушных сил (ВВС) России (22 года) Международный день молодежи (20 лет) СР (12.08.2020)

Фраза/анекдот

У нас с женой правило: день я продукты покупаю, день - она. Вот и получается - день пьем, день закусываем

  Яндекс.Метрика
  Участник рейтинга лучших сайтов
© Ловозерье, 2011-2020